ماهي تمارين القوة والتحمل المناسبة لرياضة الأم أم أي

لقاء مع البطل البحريني المحترف حمزة الكوهجي 
@hamzokooheji

يكشف لنا أسرار تمارين رياضة فنون القتال المختلطة 
مع مداخلة من المدرب أسامة كمال الدين مؤسس رياضة الكروس فيت في البحرين 
@theforgebh
@osama.cf

هل من الممكن استخدام رياضة الكروس فيت لإعداد لاعب فنون القتال المختلطة؟

🥊🇧🇭🥊🇧🇭🥊🇧🇭🥊🇧🇭

#MMA #crossfit #gym #self_defense #mma #crossfit #bootcamp #training #bahrain #bahrainsd #kravmaga #krav_maga #kmred #kmredgroup #kmredfamily #ksa #uae #kuwait #oman