fbpx

Bahrain Self Defense Instagram

News and information about Bahrain Self Defense team

Having parents watch their kids train is always more comfortable and motivational for the kids. We also have a space set up for parents to sit and watch the class in session.

To register, please call or WhatsApp us on 39780339.

اذا ودكم تقعدون في مركزنا وتشوفون عيالكم يتمررون، عندنا مكان متخصص لكم. اصلا عيالكم بيرتاحون اكثر اذا يشوفونكم في الصف معاهم وبيعطيهم دافع اكبر للمترين.

للتسجيل، تواصلوا معانا على ٣٩٧٨٠٣٣٩.
...

8 1

5 reasons why you should register your kids for our Jiu-Jitsu classes:

1. They enhance their coordination and body awareness.
2. They teach them how to be disciplined and focused.
3. They boost their self-confidence.
4. They teach them how to be social.
5. They teach them essential self-defense skills.

To sign up for our classes, please call or WhatsApp us on 39780339.

٥ أسباب بتخليك تسجل عيالك حق صفوف الجوجوتسو عندنا:

1. تعزز التنسيق عندهم والوعي الجسدي.
2. تعلمهم شلون يقدرون ينضبطون ويركزون.
3. تعزز ثقتهم بنفسهم.
4. تعلمهم شلون يكونون اجتماعيين.
5. تعلمهم مهارات الدفاع عن النفس الأساسية.

للتسجيل، تواصلوا معانا على ٣٩٧٨٠٣٣٩.
...

10 1

"When I registered my kids in Bahrain Self Defense, I realized that they were learning about things I haven't learned before. Their self-esteem boosted, they know how to reach their goals, they're given the role to be trainers themselves, they know how to act in difficult situations, and they even memorized our house address as well as my phone number for emergency situations."

- Bu Salman

We love to hear your feedback. It gives us great pride and joy to hear we've made a difference in your kids' lives, as well as yours.

"اليوم الي سجلت العيال في مركز البحرين للدفاع عن النفس، اكتشتفت انهم تعلموا اشياء انا ما تعلمتها من قبل. تعلموا الثقة بالنفس، الوصول للهدف، يحصلون على الفرصة انهم يصيرون مدربين في الصفوف، شلون يتصرفون في الحياة العامة، وحتى حفظتوهم عنوان البيت ورقمي الشخصي حق حالات الطوارئ."

- بو سلمان

ما في شي يسعدنا كثر تعليقاتكم و نسمع عن شلون قدرنا نفيدكم و نفيد عيالكم.
...

20 3

We are proud to be the only real-life self-defense academy in Bahrain. We provide our customers with a unique experience by focusing on reality while teaching them crucial self-defense skills.

We also provide kids with an educational structure to teach them both physical and non-physical survival skills that will last them a lifetime.

To learn more about our packages and classes, please visit our highlights section.

To register, please call or WhatsApp us on 39780339.

نفخر ان نكون الأكاديمية الوحيدة للدفاع عن النفس الواقعية في البحرين. نقدم لزباينا تجربة فريدة من نوعها من خلال التركيز على الواقع أثناء تعليمهم مهارات الدفاع عن النفس.

و نوفر للأطفال هيكل تعليمي لتعليمهم مهارات البقاء على قيد الحياة الجسدية وغير الجسدية اللي بتستمر معاهم مدى الحياة.

للتسجيل، تواصلوا معانا على ٣٩٧٨٠٣٣٩.
...

10 1

Did you know that Krav Maga is the deadliest of all martial arts, and is one of the most complete self defense systems in the world?

We are proud to be the first center in Bahrain to provide our clients with one of the most self-defensive techniques, along with a number of others.

Krav Maga will teach you how to react in a situation you cannot get out of. It will teach you how to defend yourself when you cannot just walk away from a conflict.

Our Krav Maga classes are conducted every Saturday and are suitable for young adults aged 14+, as well as older adults.

To learn more and register, please contact us on 39780339.

تدرون انه كراف مغا هي أخطر فنون الدفاع عن النفس، وهي وحدة من أكثر أنظمة الدفاع عن النفس المتكاملة في العالم؟

احنا فخورين بأن احنا المركز الأول في البحرين اللي يوفر لعملائنا وحدة من أفضل تقنيات الدفاع عن النفس، غير الأساليب الثانية.

كراف مغا بيعلمكم شلون تتصرفون في مواقف تقدرون تطلعون منها، وشلون تدافعون عن نفسكم لين ما تقدرن تبتعدون عن الصراع.

صفوف كراف مغا عندنا بتكون كل يوم سبت وتناسب الشباب اللي أعمارهم فوق 14 سنة والشباب اللي اكبر.

اذا ودكم تعرفون اكثر او للتسجيل، تواصلوا معانا على ٣٩٨٧٠٣٣٩.
...

15 2

This summer, we've prepared an incredible schedule for your kids. Some of the most important benefits that they will gain from our bootcamp include:

- Development of a hero-based mentality.
- Boost of their self-confidence.
- Improvement of their overall health and athletic performance.

We've collaborated with some of the best coaches and professional players in boxing, Jiu-Jitsu, and self-defense, to provide your kids with the best classes.

For more information about our classes, please visit our highlights section. To learn more and register, please call or WhatsApp us on 39780339.

هالسنة برنامج النشاط الصيفي عندنا وايد مميز، من ضمن الاهداف اللي احنا حاطينها حق عيالكم هي:

- زراعة عقلية البطل.
- تعزيز الثقة في النفس.
- تحسن في الصحة والأداء الرياضي.

تعاقدنا مع احسن اللاعبين والمدربين في الملاكمة والجوجيستو والدفاع عن النفس عشان نوفر حق عيالكم احسن الصفوف.

اذا ودكم تعرفون اكثر عن جدول صفوفنا، زوروا الهايلايتس في صفحتنا، او للتسجيل، تواصلوا معانا على ٣٩٧٨٠٣٣٩.
...

14 4

Don’t miss out on our Brazilian Jiu-Jitsu and Self Defense classes with Coach John every week this month on Saturdays, Mondays and Wednesdays!

Our classes are suitable for juniors aged 6-13, young adults starting from age 14+, and older adults as well.

Limited spots are available. To learn more and register, please contact us on 39870339.

لا تفوتون صفوف الجوجوتسو والدفاع عن النفس مع المدرب المتألق جون كل سبت و اثنين و اربعاء هالشهر!

صفوفنا تناسب جميع الاعمار، إبتداءً من الصغار اللي اعمارهم من ٦-١٣ سنة، الشباب اللي اعمارهم فوق ١٤ سنة، والشباب اللي اكبر.

الاماكن المتوفرة محدودة. للتسجيل، تواصلوا معانا على ٣٩٨٧٠٣٣٩.
...

10 2

Congratulations to Coach Yousif Ali on his first professional debut win at the EMD Fight Night!

Coach Yousif is the first professional Bahraini boxer, First Team Captain of the Bahrain National Boxing Team, and a boxing coach at Bahrain Self Defense.

We are extremely proud of him and wish him continued success.

ألف مبروك للمدرب يوسف علي على فوزه الاحترافي الأول في EMD Fight Night!

المدرب يوسف هو أول ملاكم بحريني محترف، كابتن الفريق الأول في فريق البحرين الوطني للملاكمة، ومدرب ملاكمة في مركز البحرين للدفاع عن النفس.

مركز البحرين للدفاع عن النفس فخور فيه به ويتمنى له دوام التوفيق والنجاح.
...

24 1

Our Kids Summer Bootcamp is right around the corner! This summer, we are going to teach your kids essential self-defense skills and techniques that will last them a lifetime. There's nothing more important than teaching your child how to act and react in difficult situations and defend themselves.

Starting on Sunday, June 12, our bootcamp will include a variety of self-defense classes for your kids, starting from age 6 and above.

Our classes for juniors will include:
- Juniors Boxing (Ages 6-9) *Pre-registration is required.
- Juniors Boxing (Ages 10-13) *Pre-registration is required.
- Juniors BJJ & Self Defense (Ages 6-9).
- Juniors BJJ & Self Defense (Ages 10-13).
- MMA (Ages 10-13).

For more information about our classes, please visit our highlights section. To learn more and register, please contact us on 39780339.

اقترب موعد برنامج تدريب الأطفال الصيفي! هالصيف، بنعلم عيالكم مهارات وتقنيات الدفاع عن النفس الأساسية اللي بتستمر معاهم مدى الحياة. مافي أهم من تعليم طفلك شلون يتصرف ويرد في المواقف الصعبة والدفاع عن نفسه.

ابتداءً من يوم الأحد، 12 يونيو، بيتضمن معسكرنا التدريبي مجموعة متنوعة من دروس الدفاع عن النفس حق عيالكم، من سن 6 سنين وفوق.

صفوف الصغار بتشمل:
- الملاكمة للصغار (الأعمار من 6 إلى 9 سنوات) * التسجيل المسبق مطلوب.
- الملاكمة للناشئين (الأعمار 10-13) * التسجيل المسبق مطلوب.
- BJJ الصغار والدفاع عن النفس (الأعمار 6-9).
- BJJ الناشئين والدفاع عن النفس (الأعمار 10-13).
- MMA (الأعمار 10-13).

اذا ودكم تعرفون اكثر عن جدول صفوفنا، زوروا الهايلايتس في صفحتنا، او للتسجيل، تواصلوا معانا على ٣٩٧٨٠٣٣٩.
...

10 3

After Saturday #self_defense class with AlBaraa

#bahrain #bahrainsd #kmred #women #mma #mmagx #gym #ladies #kravmaga
...

53 2

Our schedule for this month for more information please dont hesitate to contact us on the direct or WhatsApp us 3978 0339 ...

13 1

تعتبر الجوجيتسو البرازيلية نوع من أنواع رياضة الدفاع عن النفس ، فهي مزيج بين التقنيات ، السيطرة، والتحكم في مفاصل الجسم.

ممارسة فن الجيجتسو تتضمن :
1 - المنافسة
2 - اللياقة البدنية
3 - تمارين التقوية
4 - الدفاع عن النفس

لعبة الجيجتسو تتطلب الشجاعة ،العمل الجاد، الصبر و الالتزام.

اذا كنت تمتلك درجة عالية من الالتزام والاخلاص ،فريق البحرين للدفاع عن النفس هو المكان الامثل للبدء منه و الوصول إلى أعلى المستويات على يد أفضل المدربين في مملكة البحرين .

بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات.

عيديتنا غير بتكون 10% لاشتراك شهر مايو.

للمزيد من المعلومات المتعلقة بشأن التواقيت والفئات العمرية، يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني.

لتأكيد التسجيل لشهر مايو الرجاء ارسال رسالة نصية عبر تطبيق الواتساب على رقم فريق البحرين للدفاع عن النفس
39780339

او عن طريق زيارة الموقع الإلكتروني

www.BahrainSD.com

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بخير

إدارة فريق البحرين للدفاع عن النفس

#jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsufamily #جوجيتسو #جوجيتسو_البحرين #جوجيتسو_الإمارات #bjj
...

48 7

.
تقبل الله صيامكم، وقيامكم، وصالح الاعمال.

بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات.

🚨 تنويه لمنتسبي الفريق 🚨

عيديتنا لمنتسبي الفريق بتكون 35 د.ب لاشتراك شهر مايو.

مدربين شهر مايو.

1- 🥊حصص الملاكمة مع المدرب يوسف علي *(بطل مملكة البحرين في وزن الريشه، ممثل المملكة في فريق البحرين الملاكمة)*.
الفئات العمرية من 6 سنوات فما فوق.

2 -🥋 لعبة الجيجتسو البرازيلية مع المدرب البرازيلي جون اغواير *( الحائز على الحزام الأسود من المستوى الثاني ، مدرب سابق في فريق سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة KHK )*
الفئات العمرية من 6 سنوات فما فوق.

3 - لعبة القتال المختلط مع المدرب احمد *( من مؤسسة بريف و يتدرب في فريق KHK )*
الفئات العمرية من 14 سنة فما فوق.

4- قتال الشوارع او الدفاع عن النفس للكبار مع المدرب أحمد الشروقي *(الحاصل على المستوى الثالث في لعبة الكراف ماغا) *.
الفئات العمرية من 15 سنة فما فوق.

5- قتال الشوارع او الدفاع عن النفس للصغار مع الكابتن يوسف سيادي *(الحاصل على المستوى الثاني في لعبة الكراف ماغا)*
و الكابتن فواز بوعسلي *(الحاصل على المستوى الاول في لعبة الكراف ماغا و الحاصل على شهادات التدريب من ماسيست واكو الدولية للكيك بوكسنق )* .
الفئات العمرية من 6 إلى 14 سنة.

للمزيد من المعلومات المتعلقة بشأن التواقيت والفئات العمرية، الرجاء الاطلاع على الجدول.

لتأكيد التسجيل لشهر مايو الرجاء ارسال رسالة نصية عبر تطبيق الواتساب على رقم فريق البحرين للدفاع عن النفس
39780339

للتسجيل عن طريق موقع الفريق في البايو

www.BahrainSD.com

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بخير

إدارة فريق البحرين للدفاع عن النفس
...

39 1

تمرين مميز مع الوحوش
#self_defense #ramadan class

#mma #mmatraining #mma #mmatraining #self #selfdefense #defense #selfie #selfdefensetraining #mma #mmatraining #self #selfdefense #defense #selfie #selfdefensetraining #دفاع #دفاع_عن_النفس #النفس#جم #للبنات #mma #mmatraining #self #selfdefense #defense #selfie #selfdefensetraining #دفاع #دفاع_عن_النفس #النفس #نادي #جم #دعم_المشاريع_البحرينية #البحرين #البحرين

‎ #مملكة_البحرين
...

120 3

مبارك عليكم شهر رمضان وكل عام و انتم بالف خير.

Ramadan Kareem

Ramadan time table
...

8 0

مُبارٓكٌ علٓيْكم شّٓهرُ رٓمٓضٓان
وكل عام ؤآأنتم بألف خير 🌙

#bahrain #bahrainsd #kmred #women #mma #mmagx #gym #ladies #kravmaga #boxing #mma
...

21 4

تمارين الملاكمة 🥊 مع المدرب يوسف
@aka_thesniper
...

55 0

مشاركة الكابتن فواز بوعسلي احد مؤسسي فريق البحرين للدفاع عن النفس
@fawaz878
في دورة المدربين والحكام بتنظيم الإتحاد الدولي للكيك بوكسنغ 2022
@wako.kickboxing
بالتعاون مع الإتحاد البحريني للكيك بوكسنغ والمويتاي
@bahrainkm_fed
...

32 0

جرب الحصة المجانية
مع بطل منتخب #البحرين للملاكمة
يوسف علي
@aka_thesniper
التسجيل على الواتساب ( 39780339 )
عن طريق رابط الموقع في البايو

#bahrain #bahrainsd #kmred #women #mma #mmagx #gym #ladies #kravmaga

#bahrain #bahrainsd #kmred #women #mma #mmagx #gym #ladies #kravmaga #boxing
...

40 3

حصص الملاكمة مع المدرب يوسف على
@aka_thesniper

#boxing #class
#bahrain #bahrainsd #kmred #mma #mmagx #gym #ladies #kravmaga
...

78 13

بعد النجاح الذي تحقق فريق البحرين للدفاع عن النفس عام ٢٠١٢ تم وضع خطة لاستمرارية ومواصلة التطوير لمختلف الجوانب لعام 2022 الهادفة لرفع مستوى التدريب لدى أطفالنا والمشتركين.

وقد تم التعاقد مع مجموعة من الأبطال في الرياضات القتالية:
١- بطل محترف في رياضة فنون القتال المختلطة في منظمة بريف وحامل اللقب.
٢- بطل منتخب البحرين في الملاكمة ويعتبر من أفضل المقاتلين يوسف على.

العدد محدود للتسجيل الرابط في البايو

وسيشرف المدربين على جميع الفئات السنية

‏Boxing
‏Days: Sun, Tue & Thu

‏Kids Age 6 to 9
‏Time: 5 to 6 pm

‏Kids Age 10 to 14
‏Time: 6 to 7 pm

‏Adults Age 15+
‏Time: 7 to 8 pm

‏MMA
‏Days: Mon & Wed

‏Kids Age 6 to 9
‏Time: 4 to 5 pm

‏Kids: Age 10 to 14
‏Time: 5 to 6 pm

‏Adults Age 15+
‏Sat, Tue & Thu
‏Time: 6 to 7 pm

‏Adults Krav Maga
‏Kids Age 6 to 9 Sat from 10:00 to 11:00 am

‏Kids Age 10 to 14 Sat from 11:00 to 12:00 am

‏Adults Age 15+ Sat from 7 to 8 pm

#bahrainsd #selfdefense #boxing
#البحرين
...

66 1

بالتعاون مع @mmcbahrain
سيقوم فريق البحرين للدفاع عن نفسي بيمحاضرة تثقيفية للدفاع عن النفس مع الكبتن احمد الشروقي.

للمزيد من المعلومات الرجاء التواصل مع تلفون العياده 17404041

#womenempowerment #women #bahrainiwomen #bahrain #ksa #kuwait #uae #saudiarabia
...

11 0

Repost from @ahmedalshurooqi :

مقال الاخت سارة عابدين
سيكولوجية رائد الأعمال الاجتماعي
من هو رائد الأعمال الاجتماعي؟
هل من الممكن يكون رائد أعمال تجاري واجتماعي في آن واحد؟
وهل تعريف رائد الأعمال الاجتماعي ينطبق على فريق البحرين للدفاع عن النفس ؟
@sara_abdin_
@alwatan_live
@bahrainsd

#البث_الصباحي #الشروقي_مباشر من #قلالي
‏#bahrain #ksa #uae #kuwait #oman #البحرين #السعودية #الكويت #عمان #الامارات
...

12 0

🌟
ولي أمر وتطمح بصفة القيادة
تكون مزروعة في نفوس أبنائك؟

تطمح أبنائك يكونون أصحاب
شخصية قوية ومتزنه ؟

🔴
خلك مركز معانا شوي ..
🔺أولاً الصلاة، الصلاة، الصلاة..

🔺تفاجئنا من خلال التدريبات اللي نقوم فيها
ضمن النشاط الصيفي لفريق البحرين
للدفاع عن النفس مجموعة كبيرة من
الأطفال مايقدرون يقيمون الصلاة واللي
اهيا عماد الدين وأساسها !

اذا علمت ولدك يصلي بالناس ويصلي فيك
بتكون عنده الثقه بالنفس جداً عالية
وبترفع من قدره في نفس الوقت لأنه
يقدر يصلي بالناس وهاي بتكون أول قيادة
يقوم فيها وبتعني له الكثير بينه وبين نفسه

قبل لاتفكر تخليه قائد ولا رئيس مجموعة
في المدرسة ولا في الصف ولا في فعالية
فكر في الصلاة وعلمه شلون يقيم الصلاة
بنفسه وبعايلته وبالناس.

🔺حتى لو كان بعمر صغير وحتى لو كان مايعرف
من اساس الطفل يتعلم بالتجربه.

🔹علمه ان الصلاة واجب ومافي شي يمنعها
لو وين ماكان اذا دخل وقت الصلاة يصليها على
طول بدون تأجيل ويشجع اللي معاه وحواليه
لأدائها ويسعى انه يقيم الصلاة فيهم.

علم ولدك إن من المعجزات التي أعطاها الله
سبحانه وتعالى لرسوله صلى الله عليه وسلم،
أن جعل الأرض مسجداً وطهوراً، فصار هناك
ارتباط بينها وبين موقع المسجد، باعتبار أن
الأرض في الأصل طاهرة وصالحة لتكون
مسجداً إذا خلت من الموانع.

🔺فهو يقدر يصلي في كل مكان
بدون تأجيل للصلاة🔺

من جانب ثاني .. ابتعد عن صيغة الأمر
وصل لهم الرسالة والمعلومة بإسلوب محبب
لهم عن طريق النقاش وتبادل الأفكار.

المشوار الترفيهي ممكن يكون تعليمي بشكل
غير مباشر، اسأل ولدك، اسمع افكاره،
وصححها له وطورها.

دائماً حط لك هدف ورى كل طلعه شنو
الشي الجديد والإضافي اللي ممكن تعطيه
لأبنائك من ورى هالمشوار وهالشي جداً
مهم ويعزز من قوة التواصل بين الطرفين.
...

136 11

تقبل الله طاعتكم وكل عام وانتم بخير

#fitness #cardio #gym #self_defense #mma #crossfit #bootcamp #training #bahrain #bahrainsd #kravmaga #krav_maga #kmred #kmredgroup #kmredfamily
...

49 1

ابطال فريق البحرين للدفاع عن النفس
ربي يحفظهم
#BahrainSD #Boxing #Juniors

#fitness #cardio #gym #self_defense #mma #crossfit #bootcamp #training #bahrain #bahrainsd #kravmaga #krav_maga #kmred #kmredgroup #kmredfamily
...

50 4

تمارين اللياقة البدنية والتحمل مع المدرب عيسى باستعمال الحقيبة البلغارية؛

فوائد الدوره؛
١ - البناء و التناسق العضلي
٢ - بناء قوة التحمل العضلي
٣ - خسارت الوزن و الدهون غير الموغوب بها
٤ - رفع مستوى المرونة
٥ - رفع مستوى اللياقة البدني و التنفسي
٦ - اللياقه المثاليه لمقاتلي فنون القتال المختلطة.

@3eso87

💪🏻🇧🇭💪🏻🇧🇭💪🏻🇧🇭💪🏻

شارك الآن العدد محدود
للتسجيل والاستفسار :
على موقع النادي في البايو
Now available figures fitness program using the #Bulgarian_bag training with coach @3eso87

Benefits out of the program;

1 - Muscle build and coordination.
2 - Build respiratory and muscular endurance.
3 - Lose weight and unattended fats.
4 - Raise the level of flexibility.
5 - Raise the level of physical and respiratory fitness.
6 - The perfect fitness for me mixed martial arts fighters.

💪🏻🇧🇭💪🏻🇧🇭💪🏻🇧🇭💪🏻🇧🇭

‏#fitness #cardio #gym #self_defense #mma #crossfit #bootcamp #training #bahrain #bahrainsd #kravmaga #krav_maga #kmred #kmredgroup #kmredfamily #ksa #uae #kuwait #oman
...

34 2