Bahrain Self Defense Instagram

Bahrain Self Defense Instagram account @BahrainSD for more news and information about Bahrain Self Defense team

bahrainsd

ربي يحفظكم ويبعد عنكم كل شر

ربي يحفظكم ويبعد عنكم كل شر ان شاء الله

🚨 WARRIORS FITNESS🚨 🇧🇭🇧🇭 ‏New

🚨 WARRIORS FITNESS🚨
🇧🇭🇧🇭
‏New type of classes are customized to enhance fighters endurance and fitness to better sustain the fight pressure with coach Fayez Saeed
‏🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭 ‏Increasing the mobility and strength help a fighter during a match or a fight
🇧🇭🇧🇭
‏Now at Bahrain Self Defense we have added new classes where warriors can increase there fitness level for better punch and kick. 🇧🇭🇧🇭🇧🇭
‏📍 *Timing* from 4:30 🕟to 5:30🕠 pm 🇧🇭🇧🇭🇧🇭
‏📍 *Days* 🗓 every Sunday , Tuesday& Thursday. 🇧🇭🇧🇭🇧🇭
‏For more details about registration and fees please contact coach @3eso87
WhatsApp: +973 3774 1776
Or call: 36365053
#fitness #cardio #gym #self_defense #mma #crossfit #bootcamp #training #bahrain #bahrainsd #kravmaga #krav_maga #kmred #kmredgroup #kmredfamily

بطولة البحرين المفتوحة #MMA
لمتابعة الفيديو كامل الرابط في البايو

Our brave juniors competed in the @spartanarabia r

Our brave juniors competed in the @spartanarabia race
Well done
Many thanks for the @spartan family for such an amazing organized event

بمناسبة اليوم الرياضي لممكلة #البحرين تشرفنا بمقابلة مصافحة سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس اللجنة الأولمبية حفظه الله وإهدائه هديه متواضعة من فريق البحرين للدفاع عن النفس.
🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
شكرا لسموه على الجهود الجبارة والتنظيم الرائع لليوم الرياضي
#bahrain #self_defense #bahrainsd #khalidbinhamad #khk #kmred #kmredgroup #kmredfamily

Bahrain sports day 11/2/2020 Bahrain Self Defense

Bahrain sports day 11/2/2020

Bahrain Self Defense team well be on stage at 5pm today at sport village stage

تابعونا في فقرات المسرح في القريه الرياضيه لي فعالية اليوم الرياضي
@sportsday.bh
@bahrainolympic
#bahrain #bahrainsportday #sports #selfdefense #kmred #bahrainsd #mma

🚨New Classes Alert!🚨 at Bahrain self defense

🚨New Classes Alert!🚨
at Bahrain self defense. .
Get ready ladies 👸 for the long awaited women only Mixed Marshal Arts 🥊classes, by the first Bahraini woman MMA national champion🏅, KHK MMA team member, 🏅and 2 times kick boxing international champion; the one and only coach @fatooma_81 .
Mark your calendar, starting in *_March_* 2020!
.
With the help of coach Fatima and Bahrain self defense team we are going to start the first ladies only MMA team
. *Timing* from 4:30 🕟to 5:30🕠 pm . *Days* 🗓 every Saturday, Monday & Wednesday. .
The exact date in march will be announced soon.
.
#bahrain #self_defense #bahrainsd #mma #womengym #womenteam #mixedmartialarts #martialarts ##muaythai #bjj #jiujitsu #kickboxing #wrestling #kravmaga #krav_maga #kmred #kmredgroup #kmredfamily

درع و شهادة تقدير لفريق البحرين للدفاع عن النفس
تم تكريم كبتن فواز بوعسلي من فريق البحرين للدفاع عن النفس من قبل الكبتن فيصل الخلاصي راسي فريق ذا چالنج تريب 👌🏽 تقديرا للجهود و الدعم الذي قام به الفريق لتحفيز و نشر ثقافة الرياض للجميع

🤜🏼Girls self defense training at *Bahrain se

🤜🏼Girls self defense training at *Bahrain self Defense training academy* now available in Oasis Galali🤛🏼 Training the girls on _how to react to a situation when getting attacked or even bullying_ by using the *KMRED methodology*

Registration is open now for *February 2020* *Every Sunday and Tuesday from 6pm to 7pm* 🥊Fee is *30 BHD* only🥊

Registrar you girls today at Bahrain self defense.

Registrar you girls today at Bahrain self defense.

For real scenario self defense training

#galali #Amwaj #arad #diyar_almuharraq #bahrain

Mixed Martial Art Group Exercise (MMA GX) For the

Mixed Martial Art Group Exercise (MMA GX)
For the first time in Galali Oasis we are introducing a new concept, a mixture of martial arts with hitt cardio and upbeat music to burn off those calories! We aim to target those stubborn fats such as arm and belly fat and get you toned! 🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
Burn up to 600 - 800 calories per session! 🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
لأول مرة في منطقة واحات قلالي حصة دمج حركات الفنون القتالية بطريقة جديدة ومبتكرة مع موسيقى حماسية لحرق السعرات الحرارية لصقل ونحت الجسم واستهداف الأماكن التي يصعب تقويمها كالذراعين والبطن
٦٠٠ إلى ٨٠٠ سعرة حرارية يمكن ان تخسرها خلال الحصة الواحدة
🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
Sign up now and get 20% off your membership. 🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
Offer is valid until February 15, 2020.
🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
Classes start February 2, 2020.
🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
Timing: Sunday and Tuesday 7-8pm.
🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
For more information please feel free to contact us on our social media
🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
#bahrain #bahrainsd #kmred #women #mma #mmagx #gym #ladies #kravmaga

اللنك في الباي لمتابعة اللق

اللنك في الباي لمتابعة اللقاء☝🏻
☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻
عبدالله الدوي يصرح بأسرار #مركز_الدوي
الدولي وخطة #الإتحاد_البحريني_للتايكوندو
👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
رئيس الإتحاد البحريني للتايكوندو السيد عبدالله عيسى الدوي مؤسس مركز الدوي الدولي للألعاب القتالية #DISMAC
Interview with Abdulla Isa AlDoy President of Bahrain Taekwondo Federation Founder of AlDoy International Sport Martial Art Center 👊🏻👊🏻👊🏻
#taekwondo #bahrain #mma #kmred #kmredgroup #kmredfamily #muaythai #kickboxing #boxing #bahrainsd

Mark your Calendar this coming Saturday from 4 to

Mark your Calendar this coming Saturday from 4 to 6 pm for the launch of our new 2020 only Ladies classes 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊 By @zainab922

Group Martial Arts Cardio Class

Kindly whatsapp or call +97333049866 / +97338808980 to book your spot this Saturday - spots are limited!!! 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊 #women #mma #boxing #sports #muharraq #galali #Amwaj #hidd #arad #diyar_almuharraq

Bahrain self defense is introducing a new class f

Bahrain self defense is introducing a new class for year 2020!! Boxing mixed classes by coach @ahmedalshurooqi

Every Saturday, Monday and Wednesday

From 7 to 8 pm

For this occasion we will be having a free introduction class this coming Wednesday from 7 to 8, ALL are invited. Come with your boxing gloves and try out our class💪

Please register for a spot. Spots are limited!

#boxing #kickboxing #selfdefense #mma #marshalarts #bahrain #hidd #Amwaj #galali #diyar_almuharraq

التقيت بالأمس مع الأخ العزي

التقيت بالأمس مع الأخ العزيز المدرب أحمد عتيق مؤسس وصاحب @kravmagamiddleast شخص في قمة التواضع والأخلاق وتناقشنا عن كيفية التعاون المشترك بين الفريقين @bahrainsd and @kravmagamiddleast حيث تدرب الأخ أحمد في عدد من الأكاديميات العريقة في الدفاع عن النفس شكرا أخي وتشرفت بلقائك ومعرفتك وأتمنى لك دوام التوفيق
Yesterday I met my dear friend the instructor Ahmed Ateek. He is the owner and founder of @kravmagamiddleast . We discussed the collaboration possibilities between @bahrainsd and @kravmagamiddleast teams. Ahmed Ateek; one of the best instructors in the region, received his qualifications from the best academic training centers in security and self defense. Thank you my brother Ahmed I was honored to meet you and I wish you all the best.
#kmred #kmredgroup #kmredfamily #kravmaga #kravmagamiddleeast #mma #kickboxing #muaythai #jiujitsu #boxing #bahrain #uae #dubai

Real life scenario based trainig for GIRLS ageing

Real life scenario based trainig for GIRLS ageing from 6 to 12

Our trainers are certified by @wilmouth_christian_kmred

France KMRED fighting academy
Contact or text us for more info

00973 38808980

#galali #muharraq #hidd #manama #kid #juniors #kravmaga #kmred #kmredgroup #bahrain #sport #healthylifestyle #health #mmakids #boxing #selfdefense

Real life scenario based trainig for JUNIORS agein

Real life scenario based trainig for JUNIORS ageing from 6 to 12

Our trainers are certified by @wilmouth_christian_kmred

France KMRED fighting academy
Contact or text us for more info

00973 38808980

#galali #muharraq #hidd #manama #kid #juniors #kravmaga #kmred #kmredgroup #bahrain #sport #healthylifestyle #health #mmakids #boxing #selfdefense

الرابط في البايو لمشاهدة ال

الرابط في البايو لمشاهدة الفيديو كاملا 🇧🇭👊🏻👊🏻👊🏻#مقابلة مع #بطل #البحريني #حمزة_الكوهجي ماهي #خطة سنة 2020 ومن هو صانع المباريات في #منظمة_بريف
#interview with #bahrain #champion @hamzokooheji what is #2020 plan who is the #matchmaker in @bravemmaf 🤼‍♀️ #mma #jiujitsu #kickboxing #wrestling #self_defense #bahrainsd #kmred #sport #abudhabisports #espn

فعالية مميزه من تلاميذ جامع

فعالية مميزه من تلاميذ جامعة البحرين
مع فريق عمل @_naffes
تفاعل الجميع كان ممين و استمتع المدربين بالاسؤله المميزه
ثقافة الدفاع عن النفس بدون إستخدام العنف المفرط ثقافه يجب أن تنتشر بين جيل المستقبل

رياضة الدفاع عن النفس احد الطرق التي تساعد على تنفيس مع ضغوطات الدراسة

يسر فريق البحرين للدفاع عن النفس @BAHRAINSD عن الإعلان عن ورشة العمل الثانية في ميلوز كروس فايت جيم @milosgym.sa

في منطقة الخبر
Milo's gym , crossfit 31952
Al Bustan, Al Khobar 34422, Saudi Arabia
+966 5
6 456 9291
https://maps.app.goo.gl/AJpTcvarJCHJsjWz7

تشمل الورشة المهارات التالية: -كيفية التصدي للمضايقات بأنواعها - ما هي أساليب تفادي السقوط على الأرض - كيفية الحركة وحماية النفس عند السقوط على الأرض - كيفية استخدام جميع المهارات المقدمة في حال المواجهة الفعلية 💪🏼 الأعمار و الوقت

من ٦ الي ١٥ الفئة العمرية الأولى
من ١٦ و اكبر الفئة العمرية الثانية
ورشة العمل للجنسين
لي المعلومة أخرى يرجى التواصل عن طريق الواتساااب +966548755260
او +97338808980

BAHRAIN SELF DEFENSE is proud to announce the second real life self defense training @milosgym.sa
The workshop will be covering the following; - How to prevent yourself from different threats
How to prevent falling on the floor

How to protect yourself if you fall on the floor and how to move effectively

At the end of the exercises we going to test our participants different cenarios

Age group and the timing

Group A from 6 to 15 year old
Group B Adults

Both genders will be welcomed for the workshop

Sports cloths will be preferred
For more info please contact coach Fawaz Buassaly
On WhatsApp +966548755260
+97338808980

Load More… Follow on Instagram

© 2018 Bahrain Self Defense. All Rights Reserved

Design by Ahmed AlShurooqi