News and information about Bahrain Self Defense team
This is the schedule for the running month of September.
Please note the time changes for the classes on Sunday, Tuesday and Thursday
• Kids Kravmaga - 4:30 to 5:30
• Boxing beginners- 5:30 to 6:30
• Boxing Advanced 6:30 to 7:30
• Kickboxing 7:30to 8:30
• Kravmaga Adults 8:30 to 9:30
Sorry for any inconvenience.
Join @shaun_gillespie_pt in his boxing and (or) his kickboxing classes and benefit from his vast knowledge and expertise in the field of professional coaching! Learn valuable skills and tips that will help you become a better fighter!
حياكم في حصص المدرب @shaun_gillespie_pt للملاكمة و (أو) حصص الكيك بوكسينغ واستفيد من معرفته وخبرته الواسعة في مجال التدريب ! تعلم مهارات ونصائح مهمة لتساعدك على أن تصبح مقاتل متميز !
تبحث عن نشاط خاص لا أطفالك مع بداية المدارس؟
هنا في البحرين للدفاع عن النفس نقدم لكم العديد من النشاطات الرياضية للدفاع عن النفس التسجيل الآن!!
Looking for an activity for the children to do ?
Here at Bahrain Self Defense we present to you a variety of different styles of techniques of self defence so don’t miss out and sign up now!!
عندنا تقدر تتمرن كل اللي تبيه واكثر ، مع تنوع الالعاب والمدربين الموجودين.
البوكسينق للمبتدئين
البوكسينق للمتقدمين
الكيكبوكسينق
الفنون القتالية المختلطة (MMA) للاطفال
القتالية المختلطة (MMA) للكبار
الجوجتسو البرازيلي
الدفاع عن النفس للاطفال
الكراف ماغا
لاتفوت الفرصة واحمي نفسك واللي تحبهم!
Here in Bahrain Self-Defense we offer a variety of styles and coaches that WILL ensure you enjoy your training.
Beginners boxing
Advanced boxing
Kickboxing
MMA for kids
MMA for adults
BJJ
Juniors self-defense
Krav Maga
Don’t miss out on the opportunity to protect yourselves and your family!
Don’t miss out on the free trial MMA sessions with coach Midhun STARTING TODAY!!
The classes will be held every Saturday Monday and Wednesday at :
• 5 pm for kids from the ages of 8 to 13.
• The adults classes from 6 to 7 pm for the ages of 14 and above!
Register now because the numbers are limited !! don’t miss out on it!!
Join us all in welcoming our newest addition to the team, Coach Midhul!
Coach Midhul brings with him his expertise in Mixed Martial arts to the gym!
The MMA classes will be held every Saturday Monday and Wednesday at 5 pm for kids from the ages of 8 to 13. The adults classes from 6 to 7 pm for the ages of 14 and above!
The classes will begin at the 2nd of September on Saturday.
the first week is going to be free of charge for everyone to join and experience the sport. So mark your calendar and don’t miss it.
Join us now and fights perfection for protection !
Join @shaun_gillespie_pt in his boxing and (or) his kickboxing classes and benefit from his vast knowledge and expertise in the field of professional coaching! Learn valuable skills and tips that will help you become a better fighter!
حياكم في حصص المدرب @shaun_gillespie_pt للملاكمة و (أو) حصص الكيك بوكسينغ واستفيد من معرفته وخبرته الواسعة في مجال التدريب ! تعلم مهارات ونصائح مهمة لتساعدك على أن تصبح مقاتل متميز !
📢 Exciting Announcement!
Join us for an action-packed Krav Maga Adults at Bahrain Self Defence last tryout session today! 🥊✨
📆 Date: Tuesday
⏰ Time: 8:15 PM - 9:15 PM
🆓 Don’t Miss Out! IT IS THE LAST FREE session!
💪🚺🚹 Calling all men and women, ages 13 and above, from all fitness levels! This is your chance to be a part of something extraordinary.
🥋 Discover the power of Krav Maga as you learn fundamental self-defense techniques and boost your confidence like never before.
👥 Our team of expert coaches, including Coach Fawaz Buassally @fawaz878 , Coach Mohammed Bakhsh @mbb_bh , and assistant Coach Shaun @shaun_gillespie_pt , will personally guide you through every step of this thrilling journey.
🔒 Hurry and secure your spot by contacting us at 39780339. Spaces are limited, so act fast!
PS: We have a special treat for you! The founder coach himself, Coach Ahmed Alshurooqi @ahmedalshurooqi , will be attending the class. Don’t miss this golden opportunity to meet him in person and get inspired!
Get ready to unleash your potential and become the best version of yourself. We can’t wait to welcome you to the Krav Maga Adults family! 🥊✨
Looking to protect yourself?
Looking to get in better shape?
Looking to build your self-esteem?
Come join our Krav Maga “real life self defense” classes and make sure to be protected at all times!
With coach @mbb_bh you will always be ready to think in any dire situation and you will also feel calm in hectic times!
حاب تتعلم شلون تدافع عن نفسك؟
حاب تطور من لياقتك؟
حاب تقوي شخصيتك؟
حياكم في حصص الكراف مقا للدفاع عن النفس الحقيقي مع المدرب المتألق محمد بخش!
المدرب راح يكون موجود معاك في كل خطوة ويهيئك للتفكير في كل الظروف الصعبة.
Our boxing classes with coach Shaun will help you improve and become more competitive and confident in your training. Along with having a crazy amount of fun too!
So what are you waiting for? JOIN IN NOW!!
ارفع لياقتك البدنية لمستويات عالية معانا!
في البحرين للدفاع عن النفس، نقدم لك مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات المختلفة لحصص الدفاع عن النفس الي تناسب أسلوبك واحتياجاتك.
سجل عندنا. واستفيد من عرض المشتركين الجدد!
العرض ساري للفترة المتبقية من الشهر.
لايفوتك!
Elevate your fitness game with us.
Here at Bahrain Self-Defense, we present to you a variety of different styles and techniques of self-defense classes that suits your style and needs.
Join us. Ow and benefit from our newcomers offer exclusive for the remainder of the month.
Welcome to Bahrain Self-Defense
A place where you train perfection for protection. With us, you will be trained to perfection with our talented and renowned team of professionals who aim to be at your service and needs.
In Bahrain Self-Defense, we provide a variety of styles and techniques in training martial arts. From our specialty in Krav Maga, which is one of the most efficient and effective techniques in the world of protection. To our Boxing and Kickboxing classes that aim to improve your health and fitness level, be it losing weight or getting stronger and faster.
And if you love taking it to the ground, our Brazilian Jiu-jitsu session is bound to be of your service, BJJ develops, strength, endurance, flexibility, coordination helps lose weight, and improve physical conditioning.
We are currently having an offer for new members. So don’t miss it and join us know before it’s too late.
And remember to always be protected.
مرحبا بكم في نادي البحرين للدفاع عن النفس.
حيث نقوم فيه بتدريب الإمتياز من أجل الحماية.
معنا، سيتم تدريبك على اعلى واكمل وجه من قبل فريقنا الموهوب والمعروف من المدربين الذين يهدفون إلى أن يكونوا في خدمتك واحتياجاتك.
في البحرين للدفاع عن النفس، نقدم مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات في تدريب فنون الدفاع عن النفس.
من تخصصنا في كراف ماغا، وهي واحدة من أكثر التقنيات كفاءة وفعالية في عالم الحماية.
إلى حصص الملاكمة والكيكبوكسينغ التي تهدف إلى تحسين مستوى صحتك ولياقتك البدنية، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو أن تصبح أقوى وأسرع.
وإذا كنت تحب أخذها إلى الأرض، فإن حصة الجوجيتسو البرازيلية الخاصة بنا لا بد أن تكون في خدمتك.
جميع الحصص المعروضة في نادي البحرين للدفاع عن النفس تساعدك في تطوير مستوى القوة والقدرة على التحمل والمرونة والتنسيق ويساعدك على إنقاص الوزن، وتحسين التكييف البدني.
لدينا حاليا عرض للأعضاء الجدد. لذلك لا تفوتها وانضم إلينا قبل فوات الأوان.
وتذكر أن تكون محميا دائما.
Looking to protect yourself?
Looking to get in better shape?
Looking to build your self-esteem?
Come join our Krav Maga “real life self defense” classes and make sure to be protected at all times!
With coach @mbb_bh you will always be ready to think in any dire situation and you will also feel calm in hectic times!
*Krav Maga for juniors every Sunday, Tuesday and Thursday at 4PM
**Krav Maga for adults every Sunday, Tuesday and Thursday at 8:15
***Only LIMITED SPOTS AVAILABLE, so join now and be protected at all times!
حاب تتعلم شلون تدافع عن نفسك؟
حاب تطور من لياقتك؟
حاب تقوي شخصيتك؟
حياكم في حصص الكراف مقا للدفاع عن النفس الحقيقي مع المدرب المتألق محمد بخش!
المدرب راح يكون موجود معاك في كل خطوة ويهيئك للتفكير في كل الظروف الصعبة.
*حصص الأطفال كل احد و ثلاثاء و خميس الساعة ٤
** حصص الكبار كل احد و ثلاثاء و خميس الساعة ٨:١٥
*** المقاعد محدودة
We are happy to announce that the first session of the Kickboxing class with coach @shaun_gillespie_pt was a huge success!
The session was packed and full of laughs, hard-work and enjoyment from everyone! The atmosphere was amazing and that led us to be even more excited to host the next trial session on Tuesday the 4th of July!
We are looking forward to see you there!
To register pleas contact us here or on +973 39780339
Don’t miss it!
Our boxing classes with coach Shaun will help you improve and become more competitive and confident in your training. Along with having a crazy amount of fun too!
So what are you waiting for? JOIN IN NOW!!
حابين نقدم لكم اجدد فن قتالي عندنا!
رياضة الكيكبوكسينق مع الندرب المتألق شون!
حصص الكيكبوكسينق راح تبدأ يوم الأحد الثاني من يوليو.
الحصص راح تقام كل يوم احد و ثلاثاء من ٧:١٥ الى ٧:٤٥.
اول حصتين راح يكونون مجانيين للحضور ، كل اللي عليك انك تسجل قبل اكتمال العدد ، الحضور راح يحصلون على تخفيض خاص!
احجز مكانك الحين!
Dear team,
We are proudly announcing that kickboxing is finally here!
Presented to you by Coach Shaun!
Kickboxing classes will commence on Sunday, the 2nd of June.
It is going to be held every Sunday and Tuesday from 715pm to 7:45 pm.
The first two classes will be free for everyone to come , and those who attend will benefit from an exclusive discount, limited only to those who attended.
So reserve your spot now, only limited spots are available!
حاب تتعلم شلون تدافع عن نفسك؟
حاب تطور من لياقتك؟
حاب تقوي شخصيتك؟
حياكم في حصص الكراف مقا للدفاع عن النفس الحقيقي مع المدرب المتألق محمد بخش!
المدرب راح يكون موجود معاك في كل خطوة ويهيئك للتفكير في كل الظروف الصعبة.
*حصص الأطفال كل احد و ثلاثاء و خميس الساعة ٤
** حصص الكبار كل احد و ثلاثاء و خميس الساعة ٨:١٥
*** المقاعد محدودة
Looking to protect yourself?
Looking to get in better shape?
Looking to build your self-esteem?
Come join our Krav Maga “real life self defense” classes and make sure to be protected at all times!
With coach @mbb_bh you will always be ready to think in any dire situation and you will also feel calm in hectic times!
*Krav Maga for juniors every Sunday, Tuesday and Thursday at 4PM
**Krav Maga for adults every Sunday, Tuesday and Thursday at 8:15
***Only LIMITED SPOTS AVAILABLE, so join now and be protected at all times!
حابين نقدم لكم مدرب الملاكمة الجديد المدرب الأمريكي المتميز شون ، المدرب عنده خبرة ١٦ سنة في التدريب لكل الاعمار و الفئات وهالشيء يحفزنا زيادة ان نثق فيه ونستفيد من خبراته.
المدرب شون يتميز بالملاكمة التكنيكية الي تتميز بقوة ضرباتها وشدة صلاحيتها.
حساكم الله في حصص الملاكمة اللي تقام كل احد و ثلاثاء و خميس في الساعة:
٥:١٥ الى ٦:١٥ للمبتدئين
٦:١٥ الى ٧:١٥ للمتقدمين
*المقاعد محدودة
It is with great pleasure that we introduce our new boxing coach Shaun , who will be joining us at the Bahrain Self Defense team.
Our new coach brings with him a wealth of experience and knowledge in the field of boxing, and we are excited to have him on board.
We believe that our new coach will be a valuable addition to our team, and we look forward to learning from his expertise and experience. His dedication and passion for the sport are evident, and we are confident that he will help us achieve our goals as a team.
Please join us in welcoming our new boxing coach to Bahrain Self Defense team, and wish him the very best as he begins this new chapter with us.
Join our boxing classes with coach Abdulrahman and begin your journey in self protection.
Our boxing classes are suitable for all levels and all ages from 13+.
Don’t hesitate to ask us for information.
Only limited spots available so book now before it’s too late!
معانا في حصص الملاكمة مع المدرب المتميز عبدالرحمن يونس!
ابدأ رحلتك في حماية نفسك ومن تحب من
الاضرار!
حصصنا تناسب جميع المستويات من الاعمار ١٣+
المقاعد محدودة فلاتتردد في الحجز قبل فوات الاوان!
Join our boxing classes with coach Abdulrahman and begin your journey in self protection.
Our boxing classes are suitable for all levels and all ages from 13+.
Don’t hesitate to ask us for information.
Only limited spots available so book now before it’s too late!
حياكم معانا في حصص الملاكمة مع المدرب المتميز عبدالرحمن يونس!
ابدأ رحلتك في حماية نفسك ومن تحب من
الاضرار!
حصصنا تناسب جميع المستويات من الاعمار ١٣+
المقاعد محدودة فلاتتردد في الحجز قبل فوات الاوان!
Don’t miss out on the opportunity to train with master John Aguiar . Game Fight certified BJJ 3rd Don instructor.
Limited spots are available.
For registration, contact us on 39780339 on WhatsApp and start your journey with us!
لاتفوت الفرصة وسجل معانا في حصص الجوجتسو البرازيلي مع المدرب البرازيلي الماستر جون اقويار، الحاصل على رخصة التدريب برتبة “دون” المستوى الثالث من مؤسسة قيم فايت العالمية.
المقاعد محدودة.
للتسجيل تواصل معنا على ال واتساب على الرقم 39780339 وبدا رحلتك معانا.
#BahrainSelfDefense #BahrainSD #SelfDefense #KravMaga #MMA #Jiujitsu #BJJ #Strength #Conditioning #MartialArts #Fight #Bahrain #GCC #gamefightbjj #bjj #jujitsufamily
حياكم معانا في حصص الملاكمة مع المدرب المتميز عبدالرحمن يونس!
ابدأ رحلتك في حماية نفسك ومن تحب من
الاضرار!
حصصنا تناسب جميع المستويات من الاعمار ١٣+
المقاعد محدودة فلاتتردد في الحجز قبل فوات الاوان!
Join our boxing classes with coach Abdulrahman and begin your journey in self protection.
Our boxing classes are suitable for all levels and all ages from 13+.
Don’t hesitate to ask us for information.
Only limited spots available so book now before it’s too late!
!انضموا إلينا اليوم من الساعة 7 إلى الساعة 8 مساءً في دروس الدفاع عن النفس الواقعية!
ستتعلمون التقنيات العملية لحماية نفسكم في المواقف الحقيقية. سيوجهكم مدربونا ذوو الخبرة خلال سيناريوهات متنوعة ويساعدونكم على بناء الثقة في مهارات الدفاع عن النفس الخاصة بكم.
لا تفوتوا هذه الفرصة المثيرة لتعلم مهارات الدفاع عن النفس القيمة. نتطلع إلى رؤيتكم هناك!
confidence in your abilities? Join our Krav Maga class returning TODAY! We’re just two people away from making it happen, so don’t miss out on this incredible opportunity to learn from the best and improve your skills. Sign up now and become part of our community of self-defense enthusiasts.