تمارين اللياقة البدنية والتحمل • Bahrain Self Defense

July 1, 2021

تمارين اللياقة البدنية والتحمل مع المدرب عيسى باستعمال الحقيبة البلغارية؛

فوائد الدوره

١ – البناء و التناسق العضلي

٢ – بناء قوة التحمل العضلي

٣ – خسارت الوزن و الدهون غير الموغوب بها

٤ – رفع مستوى المرونة

٥ – رفع مستوى اللياقة البدني و التنفسي

٦ – اللياقه المثاليه لمقاتلي فنون القتال المختلطة

. @3eso87 💪🏻🇧🇭💪🏻🇧🇭💪🏻🇧🇭💪🏻

شارك الآن العدد محدود للتسجيل والاستفسار :

Now available figures fitness program using the #Bulgarian_bag training with coach @3eso87

Benefits out of the program;

1 – Muscle build and coordination.

2 – Build respiratory and muscular endurance.

3 – Lose weight and unattended fats.

4 – Raise the level of flexibility.

5 – Raise the level of physical and respiratory fitness.

6 – The perfect fitness for me mixed martial arts fighters.