ورشة عمل الدفاع عن النفس في الخبر

يسر فريق البحرين للدفاع عن النفس الإعلان عن ورشة العمل الثانية في ميلوز كروس فيت جيم
في منطقة الخبر 
Milo’s gym , crossfit 31952Al Bustan, Al Khobar 34422, Saudi Arabia

+966 56 456 9291

https://maps.app.goo.gl/AJpTcvarJCHJsjWz7

:تشمل الورشة المهارات التالية

كيفية التصدي للمضايقات بأنواعها –
ما هي أساليب تفادي السقوط على الأرض –
كيفية الحركة وحماية النفس عند السقوط على الأرض –
كيفية استخدام جميع المهارات المقدمة في حال المواجهة الفعلية –

الأعمار 
من ٦ الي ١٥ الفئة العمرية الأولى 
من ١٦ و اكبر الفئة العمرية الثانية 
ورشة العمل للجنسين 
لمعلومة أخرى يرجى التواصل عن طريق الواتساب

+966548755260

+97338808980

BAHRAIN SELF DEFENSE is proud to announce the second real life self defense training @milosgym.sa
The workshop will be covering the following:

How to prevent yourself  from different threats 

How to prevent falling on the floor

How to protect yourself if you fall on the floor and how to move effectively

At the end of the exercises we going to test our participants different cenarios

Age group and the timing
Group A from 6 to 15 year old 
Group B Adults
Both genders will be welcomed for the workshop
Sports cloths will be preferred 
For more info please contact coach Fawaz Buassaly 
On WhatsApp 

+966548755260

+97338808980